La Pampa: el Ministerio de Salud realiza recomendaciones por golpe de calor

El Ministerio de Salud del Gobierno de La Pampa realiz� una serie de recomendaciones ante la ola de calor que se vive en la regi�n. En ese marco, recomienda evitar el sol directo, consumir agua potable, frutas y verduras, a fin de protegerse de los efectos nocivos de las altas temperaturas. Las altas temperaturas y la radiaci�n solar pueden afectar la salud, en especial la de los ni�os y la de personas mayores de 65 a�os, por lo que el Ministerio de Salud recomienda protegerse de los golpes de calor. Se debe procurar beber agua fresca de fuentes seguras a�n si no se tiene sed; evitar el consumo de infusiones calientes, bebidas alcoh�licas y aquellas con mucha az�car. Se recomienda adem�s evitar la exposici�n al sol entre las 10 y las 16 horas y permanecer en lugares frescos, se aconseja vestir con colores claros y que la ropa sea holgada y fresca. El golpe de calor se produce por la p�rdida de agua y sales esenciales que el cuerpo humano necesita para el buen funcionamiento. En ver mas recorra cuales son los s�ntomas de un golpe de calor.

Entre sus s�ntomas, pueden presentarse fiebre, sed intensa, sensaci�n de calor sofocante, piel seca, dolor de est�mago, falta de apetito y n�useas, dolor de cabeza, mareos e incluso desmayo. En los beb�s, tambi�n puede observarse la piel irritada por la transpiraci�n en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pa�al, irritabilidad y llanto.

Ante la aparici�n de los s�ntomas descritos se recomienda:
� Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
� Intentar refrescarlo moj�ndole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada.
� Solicitar ayuda m�dica.
� No consumir medicamentos antifebriles.